Entretenimiento

Where to learn how to swim in Sonoma County for free

Jessie Velasco
Written by Jessie Velasco

[Spanish below]

Summer is fast approaching and an easy way to stay cool is to hop in the pool. For those who haven’t learned how to swim yet, there are plenty of places in Sonoma County that offer lessons for reasonable prices, even free.

The Sonoma County Regional Parks hosts an event, Learn to Swim, where families can come for  free swimming lessons at various pools in the county. The dates and locations are:  Saturday, June 17, Ives Pool, Sebastopol, and Saturday, July 8, Cloverdale Pool. All from 9:00 am to noon. Registration is required. For more information and to register, call (707) 565-8034. Bring swimsuits.

Other options that charge a bit:

The Sonoma Aquatic Club offers swimming lessons for all levels beginning on May 29th. All swimming levels are $60 for AQC members and $72 for non members, includes 4 lessons. Classes are Monday-Thursday 10:00 am, 10:30 am, 4:30 pm or 5:00 pm. The club is located at 17350 Vailetti Drive. Click here for more information.

The City of Santa Rosa offers multiple locations for swimming lessons for all ages. The Ridgway Swim Center is located at 455 Ridgway Ave in Santa Rosa and is open Monday-Friday from 9:00 am to 4:00 pm and Saturday-Sunday 9:00 am to 1:00 pm. The Finley Aquatic Center is on 2060 West College Ave in Santa Rosa and is open from Monday-Friday 6:00 am to 8:00 pm. There are 8 summer swimming lessons in two weeks from Monday-Thursday and cost $60 or $50 for Santa Rosa residents.

The local YMCA is a popular location for swim lessons. They have a large variety of  programs available even for non members. The location at 1111 College Ave in Santa Rosa has this schedule for their aquatics programs and costs vary from $28-52 per lesson.

Ives Pool is the most affordable option for open swimming at $3.50-$5.00 a day, and also the only non-profit swimming location. They are located at 7400 Willow St in Sebastopol. Call 707-823-8693. The daily rates for lessons are separate and $57 per session. Lessons are from June 12th-August 17th.

Safety is an essential part of being near any body of water, be it pool, river or ocean. The American Red Cross recommends these tips for water safety: Swim in designated areas, always swim with a buddy, ensure that everyone in the family is a competent swimmer. Never leave a young child unattended near water and do not trust a child’s life to another child. Have young children or inexperienced swimmers wear life jackets. Establish family rules and limits based on each person’s ability. Do not allow swimmers to have breath holding contests.

Even if you do not plan on swimming, be cautious around natural bodies of water. Cold temperatures, currents and underwater hazards can make a fall into the water dangerous. Watch for dangerous waves and signs of rip currents, and if you are caught in a rip current, swim parallel to shore. Avoid alcohol use, it impairs judgement, balance and coordination and also affects swimming and diving skills as well as the body’s ability to stay warm. Be aware of local weather conditions and forecast before swimming or boating. These simple tips will ensure a safe and fun swimming experience this summer.

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ESPAÑOL

Dónde puede aprender a nadar gratis, o pagar $72 por múltiples sesiones

El verano se acerca rápido y una manera de mantenerse fresco es echar un salto a la piscina. Para aquellos que no han aprendido a nadar todavía, hay un montón de lugares en el condado de Sonoma que ofrecen clases a distintos precios, incluso gratis.

Los Parques Regionales del Condado de Sonoma organizan la actividad ‘Aprenda a Nadar’, donde las familias pueden asistir a una lección gratis de natación en varias piscinas del condado. Las fechas y ubicaciones son: Domingo 11 de junio, Windsor Senior Center Pool. Sábado 17 de junio, Ives Pool, en Sebastopol, y el sábado 8 de julio en Cloverdale Pool. Todos de 9:00 am a mediodía. Es necesario registrarse. Para más información llame al 707-565-8034. Traiga a la familia y trajes de baño para los niños.

El Sonoma Aquatic Club ofrece clases de natación desde el 29 de mayo. Todos los niveles de natación son a $60 por cuatro sesiones para miembros de AQC y $72 para no miembros. Las clases son de lunes a jueves: 10:00 am, 10:30 am, 4:30 pm o 5:00 pm. El club está situado en 17350 Vailetti Drive, en Sonoma. Haga clic aquí para más información.

La Ciudad de Santa Rosa ofrece varios lugares para clases de natación, todas las edades. El Ridgway Swim Center está ubicado en el 455 Ridgway Ave en Santa Rosa y está abierto de lunes a viernes de 9:00 am a 4:00 pm y de sábado a domingo de 9:00 am a 1:00 pm. El Centro Acuático Finley está en 2060 West College Ave en Santa Rosa. Abierto de lunes a viernes, de 6:00 am a 8:00 pm. Hay ocho clases de natación de verano que puede tomar en dos semanas, de lunes a jueves, y cuesta $60 o $50 para los residentes de Santa Rosa.

El YMCA local es un lugar popular para las clases de natación. Tienen una gran variedad de programas disponibles incluso para los no miembros. Ubicado en 1111 College Ave. en Santa Rosa, tiene este programa acuático y los costos varían de $28 a $52 por lección.

Ives Pool es la opción más asequible para la natación abierta: $3.50 y $5.00 el día, y también la única piscina sin fines de lucro en la zona. Se encuentran en 7400 Willow St. en Sebastopol. Llame al 707-823-8693. Las tarifas diarias para las clases son separadas y comienzan en $57 por sesión. Las lecciones son del 12 de junio al 17 de agosto.

La seguridad es una parte esencial de estar cerca de cualquier cuerpo de agua, sea piscina, río o el mar. La Cruz Roja Americana sugiere estos consejos para mantener la seguridad en el agua: Nadar en áreas designadas, siempre nadar con un compañero, asegurarse de que todos en la familia sean nadadores competentes. Nunca deje a un niño pequeño desatendido cerca del agua y no confíe la vida de un niño a otro niño. Haga que los niños pequeños o los nadadores sin experiencia usen chalecos salvavidas. Establezca reglas y límites familiares basados ​​en la capacidad de cada persona. No permita que los nadadores tengan concursos de respiración bajo el agua.

Incluso si no planea nadar, tenga cuidado con los cuerpos naturales de agua. Las temperaturas frías, las corrientes y los peligros submarinos pueden hacer que una caída en el agua sea peligrosa. Esté atento a las olas peligrosas y los signos de corrientes submarinas, y si usted está atrapado en una de ellas, nade paralelo a la costa. Evite el consumo de alcohol, pues perjudica el juicio, el equilibrio y la coordinación, y también afecta la natación y las habilidades de buceo, así como la capacidad del cuerpo para mantenerse caliente. Tenga en cuenta las condiciones meteorológicas locales y las previsiones climáticas antes de nadar o navegar en bote. Estos simples consejos garantizarán una experiencia de natación segura y divertida este verano.

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  • Saneman

    Thanks PD for for this article. Every year people drown in Sonoma County, hopefully this will save some lives.

    • LaLaLand

      The Spanish version of the article should help ensure that.

  • Watching you

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